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あのレジェンドに学ぶ「アンチエイジングの極意」?!
2018年11月14日10:00 AM

今日は11と14で
「いいとし(良い歳)」
と読む語呂合わせから

「アンチエイジングの日」。

 

世の中には年齢に反してすごく
若い方がいますが、

 

スキージャンプのレジェンド、

葛西紀明選手もその一人。

 

 

その葛西選手が
今週末開幕のW杯の直前合宿のために
蔵王に来ていたようですね!

 

 

今季で海外挑戦30年目の節目を迎え

 

「人生の3分の2をジャンプにささげてきた。

平成も30年。

平成を飛び続けた男。“平成ジャンプ”は、俺じゃないか!?」

 

とのこと(笑)

 

 

46歳の葛西選手の
アンチエイジングの極意は
いろいろあるようですが、

その一つに「睡眠」があります。

 

葛西さんが睡眠で気を付けているのは

 

 

・部屋は真っ暗にする

・起きる時間を一定にする

・楽しいことを考える

・寝具にこだわる

・夕飯は寝る前の
 2~3時間前に済ませる

・スマホをベッドに持ち込まない

・居眠り、昼寝をしない

 

 

などだそうです。

 

アナタはいかがでしょうか?

 

 

眠りがいまいち、

 

体重の減りがいまいち、

 

ホルモンバランスがいまいち、

 

など気になる方は
葛西選手の睡眠のポイントを
マネしてみてはいかがでしょうか?

 

それでも
眠りに自信のない方は
いいアイテムもありますよ(*^^)v

 

 

ご相談ください!

 


食欲の秋!でも痩せよう!

 

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まずはカウンセリングのご予約を!

 

ただいま新聞折り込み中!

 

 

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メール:お問い合わせフォームより

 

 

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カテゴリー : ダイエット
タグ : たちばなや薬局、天童、ダイエット、子宝、資生堂、エステ, アンチエイジング、不眠、眠り、葛西紀明、レジェンド、蔵王ジャンプ台, 漢方カフェ、ダイエットエンド
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世の中には年齢に反してすごく
若い方がいますが、

 

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その葛西選手が
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とのこと(笑)

 

 

46歳の葛西選手の
アンチエイジングの極意は
いろいろあるようですが、

その一つに「睡眠」があります。

 

葛西さんが睡眠で気を付けているのは

 

 

・部屋は真っ暗にする

・起きる時間を一定にする

・楽しいことを考える

・寝具にこだわる

・夕飯は寝る前の
 2~3時間前に済ませる

・スマホをベッドに持ち込まない

・居眠り、昼寝をしない

 

 

などだそうです。

 

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など気になる方は
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それでも
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