新関 多津弥のBlog

ホーム>ブログ>まずは、はじめの一歩!三日坊主バンザイ!!

まずは、はじめの一歩!三日坊主バンザイ!!

今日は
「登(10)山(3)の日」。


大きな山も小さな山も登りきるには
まずは「はじめの一歩」を踏み出さないと
始まりませんよね。
ダイエットや健康な体作りも同じです。
生活習慣を変えるためには
まずは、はじめの一歩を。
その一歩は、
決して大股でなくていいのです。

小さくても、一歩は一歩です。
「少しの変化」でOK!

・まずは30回噛んでみる


・階段を昇ってみる


・30分だけ早く寝てみる
などなど、
頑張らなくても続けられそうな小さな一歩を。
「頑張らないけど諦めない」
それが大事。

三日坊主とはいいますが、
「三日坊主」の事を
「三日しか続かなかった」
とするか
「三日も続いた!」
とするのかでも
差が出てきますよ(^_-)-☆
三日坊主で終わって
1日休んで再開し
また三日坊主でもOK!
三日坊主も10回続けば1ヶ月!
まずはなんでも
3日続けてみませんか?

 

 
 


食欲の秋!でも痩せよう!
 
たちばなや薬局でダイエットしませんか?
まずはカウンセリングのご予約を!
 
ただいま新聞折り込み中!
 

 
電話:0120―53―2124
 
メール:お問い合わせフォームより
 
 
またLINE@でもご予約可能です!
 
さらに!たちばなや薬局のLINE@で
お友だちになっていただくと
あのブルブルマシーンが初回無料体験できます!
 
登録がまだの方は下の「お友だち追加」ボタンから
またはQRコードやIDから登録してくださいね(^_-)-☆
 
 
友だち追加数
 


たちばなや薬局 本店

営業時間 9:00〜19:00
定休日 日曜日・祭日
住 所 〒994-0033 山形県天童市三日町2-5-3
電話番号 023-653-2124
FAX番号 023-653-1221
お支払い方法 現金・クレジットカード・交通系電子マネー(Suica/PASMO)・電子マネー(iD/楽天Edy/WAON/Apple Pay/QUICPay)・QRコード決済(LINE Pay/PayPay)

たちばなや ヨークB店

営業時間 10:00〜18:00
定休日 年中無休(元旦・2日はお休みします)
住 所 〒994-0049 山形県天童市南町1-7-1
電話番号 023-651-3544
FAX番号 023-651-3545
お支払い方法 現金・クレジットカード・交通系電子マネー(Suica/PASMO)・電子マネー(iD/楽天Edy/WAON/Apple Pay/QUICPay)・QRコード決済(LINE Pay/PayPay)

ららパーク天童・ヨークベニマル店内にもお店がございます
※年中無休で営業しておりますが、処方箋応需、第一類医薬品の販売はしておりませんので、あらかじめご了承ください。

たちばなや薬局

お問い合わせ

0120-53-2124

facebook

twitter

LINE