新関 多津弥のBlog

ホーム>ブログ>外食で太らないポイント!【ジャンクフード編】

外食で太らないポイント!【ジャンクフード編】

先週から
外食で太らない方法を
お伝えさせていただいてますが、
 
本日はお子様やお孫さん
がいるとつい多くなってしまう
 
「ジャンクフード編」です!
 
 

 
 
【ジャンクフード編】
 
まず、
ハンバーガーをはじめとする
 
ジャンクフードの「ジャンク」
の意味をご存知ですか?
 
 
実は英語で
「くず」や「ガラクタ」という意味。
 
ジャンクフードは味方によっては
肉も野菜も炭水化物も
一度に食べられそうですが、
 
実は、
ビタミン・ミネラルが
著しく足りなくまさに「ガラクタ」。
 
開き直って
その後の食事で取り返すのもありですが、
 
毎回のちょっとした選択の積み重ねも
大事ですので食べる時はよーく考えましょう。
 
また、
セットで頼むと飲み物もついてきますが、
甘いジュースを避けるのは言うまでもないですね。
 
ガラクタなジャンクフードは
ダイエット中や身体の不調が続く時は
避けた方が無難です。
 

 

 
「森拓郎の痩せる食事実践編」より
 
 
いかがでしょうか?
 
まだ連休が続きますね。
不安な方は
食べる前に飲んでる
僕の外食の必須アイテムもご紹介(^_-)-☆
 

ご相談くださいね!
 
【GWのお休みのお知らせ】
本店は暦通り
5/3・4・5・6
お休みです。
ヨークベニマル店は
休まず営業いたします。
 
 


 
暖かくなってきた!痩せよう!
 
たちばなや薬局でダイエットしませんか?
まずはカウンセリングのご予約を!
 
電話:0120―53―2124
 
メール:お問い合わせフォームより
 
 
またLINE@でもご予約可能です!
 
さらに!たちばなや薬局のLINE@で
お友だちになっていただくと
あのブルブルマシーンが初回無料体験できます!
 
登録がまだの方は下の「お友だち追加」ボタンから
またはQRコードやIDから登録してくださいね(^_-)-☆
 
 
友だち追加数
 


たちばなや薬局 本店

営業時間 9:00〜19:00
定休日 日曜日・祭日
住 所 〒994-0033 山形県天童市三日町2-5-3
電話番号 023-653-2124
FAX番号 023-653-1221
お支払い方法 現金・クレジットカード・交通系電子マネー(Suica/PASMO)・電子マネー(iD/楽天Edy/WAON/Apple Pay/QUICPay)・QRコード決済(LINE Pay/PayPay)

たちばなや ヨークB店

営業時間 10:00〜18:00
定休日 年中無休(元旦・2日はお休みします)
住 所 〒994-0049 山形県天童市南町1-7-1
電話番号 023-651-3544
FAX番号 023-651-3545
お支払い方法 現金・クレジットカード・交通系電子マネー(Suica/PASMO)・電子マネー(iD/楽天Edy/WAON/Apple Pay/QUICPay)・QRコード決済(LINE Pay/PayPay)

ららパーク天童・ヨークベニマル店内にもお店がございます
※年中無休で営業しておりますが、処方箋応需、第一類医薬品の販売はしておりませんので、あらかじめご了承ください。

たちばなや薬局

お問い合わせ

0120-53-2124

facebook

twitter

LINE