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外食で太らないポイント!【居酒屋編】
2018年4月30日9:00 AM

昨日の「焼肉屋さん編」に続き

本日は

 

【居酒屋さん編】

居酒屋さんのメニューは
豊富であり単品で頼めるので
実はダイエットに最適。

しかし飲み過ぎ
食べ過ぎにはご注意を。

お酒は糖質多めの
ビールやカクテルなどは避け、
焼酎やウイスキーなどの蒸留酒がおすすめ。

お料理は
揚げ物やこってりメニューは
避けて「マゴワヤサシイ」を意識した
メニューが理想的です。

お刺身や酢の物、カルパッチョなど
素材本来の形がそのままシンプルに
使われているメニューが吉。

そこまでしておいて
締めのラーメンやご飯を食べてしまっては
もったいないですので控えるようにしましょう!


「森拓郎の痩せる食事実践編」より



いかがでしょうか?


 

それでもやっぱり不安な方は

食べる前に飲んでる
僕の外食の必須アイテムもご紹介(^_-)-☆

 

 

ご相談くださいね!

 

【GWのお休みのお知らせ】

本店は暦通り
4/29・30
5/3・4・5・6
お休みです。

 

ヨークベニマル店は
休まず営業いたします。

 

 


 

暖かくなってきた!痩せよう!

 

たちばなや薬局でダイエットしませんか?

まずはカウンセリングのご予約を!

 

電話:0120―53―2124

 

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カテゴリー : ダイエット
タグ : たちばなや薬局、天童、ダイエット、子宝、資生堂、エステ, ゴールデンウィーク、GW、連休、太らない、居酒屋, 漢方カフェ、ダイエットエンド
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