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ダイエットも「ラ・フラン・スマイル!」
2017年11月6日12:00 PM

昨日、天童市では
「ラ・フランスマラソン2017」
が開催されました。

 

 

今年で6回目となる今年の大会の参加者は

6千人を超えて過去最高。

 

 

少し寒かったですが

お天気もまずまずで良かったですね~。

 

参加者の皆様、お手伝いの皆様ご苦労様でした。

 

 

 

【ダイエットもラ・フラン・スマイル!】

 

さて、大会では大会名にちなんで

 

スタートやゴールでDJの方が

 

「ラ・フラン・スマイル!」

 

と笑顔でのスタートやゴールを誘っていました。

 

 

スポーツに限らず

ダイエットでも「笑顔」って大事。

 

 

“目標達成ナビゲーター”
の西田一見(にしだはつみ)先生著
「痩せるNo.1理論」
にも次のような事が書いてありました。

 

 

 

『とにかく笑って幸せをあふれさせよう!』

 

表情は大事です。

 

例えばあなたがダイエットのため運動をしていて、

 

「イヤだなぁ」

 

と感じていると苦しい表情になっています。

 

逆に、大好物の甘い物が目の前にあり
「どれにしようかなぁ?」と考えていると、

 

うれしさから表情は輝いています。

 

顔にはその人の性格や感情が出てしまうのです。

 

 

顔の表情と感情は密接につながっています。

 

 

普通は「感情→表情」となるのですが、

これを『表情→感情』と逆転させることもできます。

 

 

つまり、
ダイエット中の方は表情を口角を上げて
まず「笑顔」にしてみましょう(*^o^*)

 

 

すると

「表情→感情」でダイエットを

楽しんでいる感じになります。

 

 

 

その「笑顔」から“幸せホルモン”の
セロトニンが分泌されます。

 

すると食欲もコントロールできますし、
ダイエットも楽しく続けることができます。

 

 

「笑う門にはダイエットの成功きたる」

 

 

笑う事で楽しくダイエットを
成功してみましょう。

 

思ってなくてもいいんです。

 

まずは「笑顔」を作ってみる。

 

そうすると楽しくなって
痩せちゃってるかも(^^♪

 

 


 

食欲の秋!!

 

美味しく食べながら

たちばなや薬局でダイエットしませんか?

まずはカウンセリングのご予約を!

 

 

電話:0120―53―2124

 

メール:お問い合わせフォームより

 

またはLINEでお友だちになると

LINEからもご予約OKです!

 

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カテゴリー : ダイエット
タグ : たちばなや薬局、天童、ダイエット、子宝、資生堂、エステ, 漢方カフェ、ラフランスマラソン、痩せるNO1理論、西田一見, 笑顔
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今年で6回目となる今年の大会の参加者は

6千人を超えて過去最高。

 

 

少し寒かったですが

お天気もまずまずで良かったですね~。

 

参加者の皆様、お手伝いの皆様ご苦労様でした。

 

 

 

【ダイエットもラ・フラン・スマイル!】

 

さて、大会では大会名にちなんで

 

スタートやゴールでDJの方が

 

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と笑顔でのスタートやゴールを誘っていました。

 

 

スポーツに限らず

ダイエットでも「笑顔」って大事。

 

 

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にも次のような事が書いてありました。

 

 

 

『とにかく笑って幸せをあふれさせよう!』

 

表情は大事です。

 

例えばあなたがダイエットのため運動をしていて、

 

「イヤだなぁ」

 

と感じていると苦しい表情になっています。

 

逆に、大好物の甘い物が目の前にあり
「どれにしようかなぁ?」と考えていると、

 

うれしさから表情は輝いています。

 

顔にはその人の性格や感情が出てしまうのです。

 

 

顔の表情と感情は密接につながっています。

 

 

普通は「感情→表情」となるのですが、

これを『表情→感情』と逆転させることもできます。

 

 

つまり、
ダイエット中の方は表情を口角を上げて
まず「笑顔」にしてみましょう(*^o^*)

 

 

すると

「表情→感情」でダイエットを

楽しんでいる感じになります。

 

 

 

その「笑顔」から“幸せホルモン”の
セロトニンが分泌されます。

 

すると食欲もコントロールできますし、
ダイエットも楽しく続けることができます。

 

 

「笑う門にはダイエットの成功きたる」

 

 

笑う事で楽しくダイエットを
成功してみましょう。

 

思ってなくてもいいんです。

 

まずは「笑顔」を作ってみる。

 

そうすると楽しくなって
痩せちゃってるかも(^^♪

 

 


 

食欲の秋!!

 

美味しく食べながら

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