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体脂肪率は測るな!
2017年9月13日12:00 PM

大相撲秋場所は

休場者が続出ですね…。

 

お相撲さんはハードスケジュール

しっかりケガを治さないと

選手生命に関わります。

 

 

 

お相撲さんはあれだけの巨体を支えているので
ただでさえ、ケガも多いですよね。

 

しかし、ただ大きいだけでなく
「体脂肪率」は意外と低いんです。

 

例えば
白鵬が25%、日馬富士が23%?!

 

あなたよりも低いのでは???

 

 

 

ダイエットをしている方にとって
この「体脂肪率」は気になりますよね。

 

でも、

 

体脂肪率は測らない方がいいですよ。

 

 

だって「不正確」だから。

 

 

家庭用体組成計には
身体に微弱な電気を流して
その電気抵抗から体脂肪率を割り出す方法が

採用されています。

 

 

電気抵抗でなぜ割り出せるのか?

 

 

実は

 

脂肪は水分が少ないため
電気が通りにくく(電気抵抗が高い)、

 

筋肉は水分が多いため
電気が流れやすい(電気抵抗が低い)

ようになっています。

 

 

だから単純に
体内の水分が少ない時は計算上、

体脂肪率が上がります(*_*)

 

 

例えば
サウナのあとに大量の汗をかいた後は
「体重」は水分の分減っていますが、

 

身体の水分が少なくなった分
「体脂肪率」は上がってしまう傾向にあります((+_+))

 

 

 

 

だから日常生活で
体脂肪率を正確に測るのは無理なのです。

 

 

ちなみにお相撲さんは

こんな体脂肪測定器に入って

測定するみたいです。。。

 

 

 

では、私たちは体脂肪率を正確に測るには

どうしたらいいか?

 

 

それは

 

 

 

いちいち気にしない事(笑)

 

 

あなたが最初に掲げた
痩せたい目的は体脂肪率の数字でしたか?

 

違いますよね?

 

きっと

 

綺麗になりたい、
モテたい、
サイズダウンしたい、
健康になりたい!

 

などだったでしょう!

 

 

 

もちろん
毎日の体重測定は大事です。

 

だたし!

 

その数字に一喜一憂しない事が

ダイエットを続けるコツのひとつですよ(^_-)-☆

 


 

気が付けば9月!食欲の秋!!

 

美味しく食べながら

たちばなや薬局でダイエットしませんか?

まずはカウンセリングのご予約を!

 

 

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タグ : たちばなや薬局、天童、ダイエット、子宝、資生堂、エステ, 大相撲秋場所、休場者、白鵬、稀勢の里、体脂肪率
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しかし、ただ大きいだけでなく
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あなたよりも低いのでは???

 

 

 

ダイエットをしている方にとって
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でも、

 

体脂肪率は測らない方がいいですよ。

 

 

だって「不正確」だから。

 

 

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採用されています。

 

 

電気抵抗でなぜ割り出せるのか?

 

 

実は

 

脂肪は水分が少ないため
電気が通りにくく(電気抵抗が高い)、

 

筋肉は水分が多いため
電気が流れやすい(電気抵抗が低い)

ようになっています。

 

 

だから単純に
体内の水分が少ない時は計算上、

体脂肪率が上がります(*_*)

 

 

例えば
サウナのあとに大量の汗をかいた後は
「体重」は水分の分減っていますが、

 

身体の水分が少なくなった分
「体脂肪率」は上がってしまう傾向にあります((+_+))

 

 

 

 

だから日常生活で
体脂肪率を正確に測るのは無理なのです。

 

 

ちなみにお相撲さんは

こんな体脂肪測定器に入って

測定するみたいです。。。

 

 

 

では、私たちは体脂肪率を正確に測るには

どうしたらいいか?

 

 

それは

 

 

 

いちいち気にしない事(笑)

 

 

あなたが最初に掲げた
痩せたい目的は体脂肪率の数字でしたか?

 

違いますよね?

 

きっと

 

綺麗になりたい、
モテたい、
サイズダウンしたい、
健康になりたい!

 

などだったでしょう!

 

 

 

もちろん
毎日の体重測定は大事です。

 

だたし!

 

その数字に一喜一憂しない事が

ダイエットを続けるコツのひとつですよ(^_-)-☆

 


 

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