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アイサイの日。
2017年1月31日9:58 AM

本日1/31は1(愛)と31(妻)の
語呂合わせから「愛妻の日」。

 

 

 

でもありますが、

 

1(愛)と31(菜)の語呂合わせから
「愛菜の日」でもあります!

 

「愛菜」=「野菜を愛する日」。

 

 

 

 

「野菜は食べてます!」

と言っても

 

キャベツやレタスなどの色の薄い

単色の野菜だけをたくさん食べている方も
多いのではないでしょうか?

 

それもいいですが、
野菜はそのような葉っぱだけが

野菜ではありませんよ!

 

 

野菜は
「実(ミ)葉(ハ)根(ネ)」
を組み合せて

初めて「野菜を食べた」と言えるんです
(^_-)-☆

 

 

 

●実・・・命をつなぐ大切な種を抱え込む部分

カボチャ、トマト、ナス、キュウリ、
ピーマン、トウモロコシ、オクラ、パプリカなど

 

 

●葉・・・土から芽吹き、太陽の光をたっぷり浴び、
エネルギーをどんどん作り出す部分。

ホウレンソウ、キャベツ、白菜、小松菜、
チンゲン菜、ブロッコロー、アスパラなど

 

 

●根・茎・・・成長に欠かせない栄養を吸い上げる部分。

大根、ニンジン、ゴボウ、レンコン、ネギ、
タマネギ、ジャガイモ、サツマイモなど

 

 

「野菜を摂らないと!」
とサラダの葉っぱばかりを食べていませんか?

 

旬の野菜の中で、
上記の「ミハネ」を上手に取り入れるようにして、

 

「野菜を食べた(*^o^*)」

 

と言えるようになりましょう(*^^)v

 

工夫してみましょうね!

 

 


 

冬でも痩せる!
ダイエットは季節に関係ない!!

 

たちばなや薬局でダイエットしませんか?

まずはカウンセリングのご予約を!

 

 

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語呂合わせから「愛妻の日」。

 

 

 

でもありますが、

 

1(愛)と31(菜)の語呂合わせから
「愛菜の日」でもあります!

 

「愛菜」=「野菜を愛する日」。

 

 

 

 

「野菜は食べてます!」

と言っても

 

キャベツやレタスなどの色の薄い

単色の野菜だけをたくさん食べている方も
多いのではないでしょうか?

 

それもいいですが、
野菜はそのような葉っぱだけが

野菜ではありませんよ!

 

 

野菜は
「実(ミ)葉(ハ)根(ネ)」
を組み合せて

初めて「野菜を食べた」と言えるんです
(^_-)-☆

 

 

 

●実・・・命をつなぐ大切な種を抱え込む部分

カボチャ、トマト、ナス、キュウリ、
ピーマン、トウモロコシ、オクラ、パプリカなど

 

 

●葉・・・土から芽吹き、太陽の光をたっぷり浴び、
エネルギーをどんどん作り出す部分。

ホウレンソウ、キャベツ、白菜、小松菜、
チンゲン菜、ブロッコロー、アスパラなど

 

 

●根・茎・・・成長に欠かせない栄養を吸い上げる部分。

大根、ニンジン、ゴボウ、レンコン、ネギ、
タマネギ、ジャガイモ、サツマイモなど

 

 

「野菜を摂らないと!」
とサラダの葉っぱばかりを食べていませんか?

 

旬の野菜の中で、
上記の「ミハネ」を上手に取り入れるようにして、

 

「野菜を食べた(*^o^*)」

 

と言えるようになりましょう(*^^)v

 

工夫してみましょうね!

 

 


 

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