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「べっぴんさん」でダイエット?!
2016年10月3日12:37 PM

10月がスタートしNHKの朝ドラも新しくスタート!

 

先週まで放送の「とと姉ちゃん」の平均視聴率も
高かったみたいですね!

 

それに続いて新しく始まったのが「べっぴんさん」。

 

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Mr.Childrenが主題歌を歌っているということもあり、
個人的にはちょっと注目。

 

ドラマの内容に関してはチーフ・プロデューサー自身が

 

「ベタですけれど、母と子を描いた“人情もの”で、

絶対泣けると思います。

朝から申し訳ないですけど、

“涙活”してから出かけてもらえれば」

 

とおっしゃているみたい。

 

 

「泣ける」と言われると期待値が高くなり
泣けないような気もしますが…(^^ゞ

 

 

 

ところで“涙活”って知ってますか?

 

1ヶ月に2~3分、
「能動的」に涙を流す時間を設けて
心のデトックスをする活動の事です。

 

涙を流すことでストレスの状態から、
脳がリラックスした状態の副交感神経へ切り替わります。

 

なので、
涙を流せば流すほど心の混乱や怒りが収まり、
ストレスが解消するというわけ(;_;)

 

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涙活に効果のある「能動的な涙」とは
感動したときや悲しいときに流れる「情動の涙」。

 

これがダイエットにも効果的という説も。

 

太る原因の一つの「やけ食い」などは、
ストレスによるものが多いので、

 

涙活をするとストレスが発散でき、

 

暴飲暴食がなくなり自然と痩せ体質に…?!

 

特に、
大笑いをしながら涙を流す

「笑い泣きの涙」はダイエット効果が期待できるそうです!

 

仲間や家族とくだらない話などで
笑い泣きするのもいい事なんですね!

 

 

女性大笑い

 

最後に、涙活ダイエットで一番重要な事は、

 

「流れた涙はそのまま、流しっぱなしにする」

 

ことだそうです。

 

朝ドラで毎朝泣いてたらお化粧が崩れるので
朝ドラを見てからお化粧してください(^_-)-☆

 

 


 

食欲の秋でも、ダイエットはできる!!

 

たちばなや薬局でダイエットしませんか?

まずはカウンセリングのご予約を!

 

電話:0120―53―2124

 

メール:お問い合わせフォームより

 

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先週まで放送の「とと姉ちゃん」の平均視聴率も
高かったみたいですね!

 

それに続いて新しく始まったのが「べっぴんさん」。

 

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Mr.Childrenが主題歌を歌っているということもあり、
個人的にはちょっと注目。

 

ドラマの内容に関してはチーフ・プロデューサー自身が

 

「ベタですけれど、母と子を描いた“人情もの”で、

絶対泣けると思います。

朝から申し訳ないですけど、

“涙活”してから出かけてもらえれば」

 

とおっしゃているみたい。

 

 

「泣ける」と言われると期待値が高くなり
泣けないような気もしますが…(^^ゞ

 

 

 

ところで“涙活”って知ってますか?

 

1ヶ月に2~3分、
「能動的」に涙を流す時間を設けて
心のデトックスをする活動の事です。

 

涙を流すことでストレスの状態から、
脳がリラックスした状態の副交感神経へ切り替わります。

 

なので、
涙を流せば流すほど心の混乱や怒りが収まり、
ストレスが解消するというわけ(;_;)

 

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涙活に効果のある「能動的な涙」とは
感動したときや悲しいときに流れる「情動の涙」。

 

これがダイエットにも効果的という説も。

 

太る原因の一つの「やけ食い」などは、
ストレスによるものが多いので、

 

涙活をするとストレスが発散でき、

 

暴飲暴食がなくなり自然と痩せ体質に…?!

 

特に、
大笑いをしながら涙を流す

「笑い泣きの涙」はダイエット効果が期待できるそうです!

 

仲間や家族とくだらない話などで
笑い泣きするのもいい事なんですね!

 

 

女性大笑い

 

最後に、涙活ダイエットで一番重要な事は、

 

「流れた涙はそのまま、流しっぱなしにする」

 

ことだそうです。

 

朝ドラで毎朝泣いてたらお化粧が崩れるので
朝ドラを見てからお化粧してください(^_-)-☆

 

 


 

食欲の秋でも、ダイエットはできる!!

 

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